jak się

a czy dobrze mi sie bedzie cwiczylo jak mam 1 ciezarek 2,5kg czarny a 2 jest niebieski?... to bez sensu wazne zeby bylo tam tyle samo obciazenia :P najwyzej zmieniaj sobie rece raz 28 mm w prawa pozniej w lewa itd

Po 1. Dieta Po 2. Trening Bez tego kreatyna ci nic nie da. Jak nie bd. mial przynajmniej 1.8 g Białka na kg masy ciala to efektów się nie spodziewaj :)

Możesz pić z Carbo, węgle się przydadzą, jak już tak chcesz z czymś łączyć.

mysle, ze zbyt duzo oczekujesz od produktu dorian wlasnie jest typowa przed treningowka, od ktorej nie wymaga sie dodatkowych *******ek jak witaminy chcocby. Bardziej stacki kreatynowe, ktore rowniez moga byc oprzedtreningowcami masz na mysli. Wez pod uwage taki plutonium od peaka sto skladnikow, ale w dawkach kosmetycznych.

Możesz jak nie masz przeciwwskazań lekarskich to możesz w ramach poprawy regeneracji udać się do sauny czy jakuzi.

Czyli tak zjem metanabol i odrazu jak mi sie skonczy zaczac nitrobolon tak?

Jak w składzie znajduje się geramina, to na pewno ją odczujesz, w moim przypadku nie było to nic pożądanego, mega zamuła i poddenerwowanie, nic szczególnego,inną bajką była efedryna czy t3/wino.. Ale nie namawiam wg mnie wszystkie obecne spalacze są nic nie warte, drogie i masa skutków ubocznych w prezencie :)

jak żadna wilgoć się nie dostała od śmiało jedz

szkoda słów i ta oprawa graficzna, teksty że skutki uboczne to że musisz już kupić noe ciuchy bo spuchniesz jak pudzian. tylko kretyn by się na to nabrał. stek bzdur

dobra postaram sie to zrobic ale nie wiem czy podołam kreatyna,carbo,gainer i jak?

odbloki zryj na noc przed snem lepiej bo nie masz takiego zjazdu jak wrzucajac za dnia i sie wlaczaja burze hormonalne..

dokladnie jak kolega wyzej... a jesli juz sie boisz to kup detox z Activlab... dobre ziolka strasznie moczopedne pozdro

Przyznam sie ze laduje juz propka mete i cypio, chcialem dorzucic deke a na koniec wino ale zrobie jak mowisz, bynajmniej odpuszcze wino i deke, rozpiszesz mi tylko cypio mete i propa? Trochę po fakcie... :P

[...] rękawiczek to pseudokulturystyka, masz ćwiczyć chwyt. "Usztywniacze" na nadgarstki to również bezsens, nadgarstek ma się wzmacniać, a jeżeli ciągle go odciążasz nie ma jak. Wszelkiego rodzaju owijki są dla osób lekko zaawansowanych które korzystają z konkretnych ciężarów, wykonywanie w nich całych treningów to czysta głupota. Takie moje [...]

Postaraj się sam to zrobić zgodnie z zaleceniami a następnie wklej i zobaczymy jak to wygląda.

Oj tak to tesz warzny mięsień ! Zgadzam się. Tylko że większość układanych tu planów jest dla początkujących, oni nie potrzebują oddzielnych ćwiczeń na przedramię. Wystarczy ,że przedramię pracuje przy treningu bicepsa, pleców (jak nie używasz pasków). A z treningiem dla zaawansowanych to inna historia.....

a ja polecam mct :) jest ogolnei fajny, w miare ok sie rozpuszcza ;) jakos bardziej mi podchodzi niz top mass :) no ale jak wiadomo ma wiecej wegil niz top...

mmarcin999 i jak dziala ten bolde mozesz sie wypowiedziec. prosze rowniez o opinie tych co stosowali.

5 tyg za mało boldek dopiero się rozkręca,to jest środek do stosowania 12 tygodni plus a nie jak większość myśli

a jak filmik chce wstawic to wystarczy ,ze linka wstawie np. z youtube i pojawi sie okienko do odtworzenia go tak?